Один из самых популярных вопросов молодежи — алкоголь, сигареты и стероиды — можно ли пить во время курса и курить на курсе. Таким образом, молодые люди всегда хотят все успеть, а также пытаются везде побывать.

Статья о том, как начать заниматься в тренажерном зале для новичков. Рассказывается о том, что делать, если нет возможности обратиться к тренеру, предлагается программа тренировок на первое время и дается советы по питанию. Важно овладеть правильной техникой выполнения упражнений и не гнаться за весами, чтобы избежать травм и быстрее прогрессировать.